Люди пожилого возраста зачастую сталкиваются с психоэмоциональными проблемами, вызванными недостатком общения, состоянием физического здоровья, утратой привычного образа жизни.
Для решения этой проблемы проводятся психологические тренинги, которые способствуют снижению психоэмоционального напряжения пожилых людей.
23 сентября в центральной городской библиотеке города Райчихинска для членов местного отделения «Союз пенсионеров России» был проведен психологический тренинг «Познание своего Я».
Участники тренинга общались и играли в психологические игры — «Наедине с собой», «Внимание позитив», «Вера в себя», «Мои достоинства» и др.
С помощью графических тестов «Душа потемки» и «Помоги собаке» больше узнали о своем внутреннем «Я» и о своей способности сопереживать людям.
В ходе тренинга присутствующие лучше узнали друг о друге, получили заряд позитивных эмоций, отдохнули душой.
В конце мероприятия психологом были даны позитивные установки: радоваться жизни, любить себя, верить в свои силы.
Информация и фото — председатель МО СПР города Райчихинска Т.Г.Митюшникова
